苦手なことをやった後、
あれこれとできていないことが浮かぶけど、
それは傍に置いて、
「よくがんばったね」と自分を褒める
ーーー
After doing something you are not good at,
probably you’ll be worried about things you couldn’t do.
However,
putting that aside,
“Well done!”, you praise yourself.
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